In het kort
- Coachingstraject van 3 maanden gericht op het herkennen, begrijpen en voorkomen van burn-outklachten.
- Training vindt plaats op Landgoed BuitenLeeft in Delft, onder begeleiding van een ervaren natuurcoach.
- Doelgroep: werknemers met stressklachten of verhoogd risico op burn-out.
- Resultaat: meer regie, inzicht en herstelkracht.
- People in Place biedt deze training met ruimte voor maatwerk én optie tot eindevaluatie met duurzaamheidscheck.
Herken stresssignalen op tijd
Wanneer stressklachten blijven opstapelen, ligt uitval op de loer. Vroegtijdige signalering en ondersteuning zijn essentieel om burn-out te voorkomen. De Burn-outpreventietraining in de natuur helpt werknemers bewust te worden van hun grenzen, stressmechanismen te herkennen en duurzaam herstel te bevorderen.
Hoe werkt het traject?
Intake
Een individueel gesprek op locatie, waarbij de coach de belastbaarheid van de werknemer in kaart brengt.
Training op het landgoed
De werknemer komt gedurende 3 maanden om de week in de ochtend naar Landgoed BuitenLeeft in Delft. Hier wordt gewerkt en gecoacht in de natuur (sessies van ca. 2 uur). In deze setting observeert de natuurcoach fysiek én mentaal functioneren. Dit geeft directe handvatten voor coaching op maat.
Inhoud training (afgestemd op de werknemer)
- Bewustwording & educatie: wat is stress en hoe werkt het in je lichaam en gedrag?
- Stressmanagement: tools en technieken voor rust en overzicht.
- Grenzen leren herkennen en stellen.
- Effectieve communicatie en zelfzorg.
- Herstelplanning en energiebalans.
- Leefstijl- en werkgewoonten onder de loep.
Eindevaluatie & duurzaamheidscheck (optioneel)
Afsluiting met werkgever en werknemer om de resultaten te bespreken en terugval te voorkomen. Er wordt gekeken naar duurzame werkhervatting en eventuele vervolgstappen.
Praktische informatie in het kort
- Duur: 3 maanden
- Locatie: Landgoed BuitenLeeft in Delft
- Frequentie: om de week één ochtend (ca. 2 uur)
Natuurcoach en burn-out specialist Margriet Knospe
In het coachen en begeleiden staat bij Margriet het (ont) moeten centraal.
In onze ontmoeting wil ik je graag brengen naar een plek waar jij je antwoorden vindt.
Ze maakt gebruik van de natuur als instrument in het leerproces. Hierbij gaat ze uit van wat jouw werknemer bijzonder maakt en welke talenten diegene met zich meedraagt. Wat laat je makkelijk zien? En wat niet?
Het resultaat? Dat je werknemer beter voor zichzelf leert zorg te dragen en daardoor sneller zal herstellen en zelf verzuim voorkomt. Haar ingrediënten? Een warm welkom, hulp op maat en oprechte aandacht.
Waarom kiezen voor People in Place?
- Inzicht & coaching in één: de natuur biedt ruimte voor reflectie en herstel.
- Persoonlijke benadering: afgestemd op de persoon en diens situatie.
- Samenwerking met Margriet Knospe, ervaren natuurcoach met HR achtergrond
- Snelle inzet & korte lijnen met werkgever.
- Ruimte voor maatwerk en duurzame afronding.
🌿 Nieuwsgierig naar coaching in de natuur?
Volg de kennismakingsworkshop op Landgoed BuitenLeeft en ontdek zelf wat natuurcoaching kan betekenen voor jouw werknemers.
